瑜伽墊該怎麼選擇??「瑜伽墊介紹」踏入瑜伽世界的第一步 ... | 社區大學終身學習網
![瑜伽墊該怎麼選擇??「瑜伽墊介紹」踏入瑜伽世界的第一步 ...](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年8月20日—Yogasana的墊子是一位保受手腳汗水困擾的老師設計的,所以真的超級超級止滑,而且強推這款墊子很快乾,所以不會像Lululemon的一樣,要涼很久才能收起來。
![瑜伽墊該怎麼選擇??「瑜伽墊介紹」踏入瑜伽世界的第一步 ...](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
好好打造你的世界--瑜伽墊該怎麼選擇?
瑜伽的練習當中,只有你、呼吸、體位法與瑜伽墊,在這專注的環境當中,可以將瑜伽墊譬喻為你的全世界,而在這個世界中你希望過得如何?這也是為什麼你必須知道瑜伽墊該如何挑選!因為一張舒適的墊子,才能給予你最佳的感受與體驗。今天就讓我們來看看瑜伽墊到底有哪些總類吧!!
瑜伽墊選擇重點
(圖片來源:https://images.app.goo.gl/udSpt5sKkhSvT4AC8)
▶ 大小
以平躺後身體不超出墊子為主,還要思考一下練習的空間。
一般:173 x 61
加長版:180 x 61
加寬款:180 x 80
▶ 厚度
(圖片來源:https://images.app.goo.gl/DD6RgWkCgtZx1QsFA)
以練習的瑜伽類型,還有練習瑜伽的階段,來去做選擇2.5mm~10mm,厚墊子能降低身體在地上的不適感,但也不容易平衡,與做出高難度平衡動作。
新手選擇:6mm以上的墊子
...[問題] Jade,Manduka,Taimat | 社區大學終身學習網
必買8款「瑜伽墊」推薦!瑜伽老師教新手如何挑「瑜伽墊」? | 社區大學終身學習網
瑜伽墊該怎麼選擇??「瑜伽墊介紹」踏入瑜伽世界的第一步 ... | 社區大學終身學習網
爆汗人必收!10款「超止滑、高顏值」瑜伽墊推薦,軟木、水波紋 | 社區大學終身學習網
[問題] 文章很長有先做功課的瑜珈墊挑選 | 社區大學終身學習網
博客來 | 社區大學終身學習網
【物理治療師監修】2022最新11款初學者適用瑜珈墊推薦排行榜 | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
靜心冥想瑜伽哪裡學?新北市蘆荻社區大學開課資訊
想要學習靜心冥想瑜伽可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
舒壓塑身瑜珈[E]哪裡學?彰化縣美港西社區大學開課資訊
想要學習舒壓塑身瑜珈[E]可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
健康活力經絡瑜伽哪裡學?臺北市松山社區大學開課資訊
想要學習健康活力經絡瑜伽可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
㊣正位平衡瑜珈哪裡學?桃園市新楊平社區大學開課資訊
想要學習㊣正位平衡瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
C46瑜珈繩運用與肢體肌肉訓練哪裡學?臺南市永康社區大學開課資訊
想要學習C46瑜珈繩運用與肢體肌肉訓練可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
羽球運動哪裡學?臺北市中正社區大學開課資訊
想要學習羽球運動可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
能量養身瑜珈哪裡學?桃園市桃園社區大學開課資訊
想要學習能量養身瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
㊣正位平衡瑜珈哪裡學?桃園市新楊平社區大學開課資訊
想要學習㊣正位平衡瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
伸展曲線魅力瑜珈哪裡學?臺中市南湖社區大學開課資訊
想要學習伸展曲線魅力瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
㊣舒活健康瑜珈哪裡學?桃園市八德社區大學開課資訊
想要學習㊣舒活健康瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
舒壓塑身瑜珈【C】哪裡學?彰化縣美港西社區大學開課資訊
想要學習舒壓塑身瑜珈【C】可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈社哪裡學?新竹縣竹北社區大學開課資訊
想要學習瑜珈社可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出新...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈提斯&彈力帶雕塑(A)哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習瑜珈提斯&彈力帶雕塑(A)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
能量養身瑜珈哪裡學?桃園市桃園社區大學開課資訊
想要學習能量養身瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈提斯&彈力帶雕塑(B)哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習瑜珈提斯&彈力帶雕塑(B)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...