天愛瑜珈 | 社區大學終身學習網
天愛瑜珈ADITIYOGA交通便利,鄰近小巨蛋捷運站。課程種類:特殊兒童瑜珈、親子瑜珈、產後修復瑜珈,哈達瑜珈、陰瑜珈、芳香療癒瑜珈、頌缽療癒、樂齡長青瑜珈、等 ...
孕育生命的準備,就在懷孕前
●生理上 骨盆是女性孕育小小生命的神聖部位,先天上女性的骨盆較寞, 核心肌群比較沒有力,若平時沒運動,或者架構不正氣血又虚弱, 除了不容易受孕外,懷孕期間容易腰酸背痛, 懷孕後腰椎滑脫骨盆外,身型走鐘,肚子消不回去。
●心理上 有練瑜伽或靜心的母親,情緒比較平和(peaceful),小孩出生後特別好帶。 現今社會裡,有很多特殊的小孩,其實根源要回朔到父母的身心狀況。 這幾年教學的經驗觀察到一些極力求子的學員能如願以償,大都是因為先從自己改變, 自我身心調整好後,不但生了健康的小孩,自己也受惠練了一身好氣色。
身心靈的黃金修復期,就在產後 產後修復是女人一生中非常重要的生理轉化時期。 除了食補藥補之外,適當的瑜珈觀念與練習, 對於產後子宫修復與骨盆核心肌群的強化,能減少下背疼痛與加速身體復原的速度。 讓育嬰過程能夠更加順利。
●從做月子開始,教給大家生活中簡單易做的瑜珈, 協助骨盆正位/修復內部五臟六腑。 ●把握產後6個月的黃金時期, 修復外擴的骨盒/收緊鬆弛的腹部/ 預防子宮下垂/尿失禁等後遗症。 ●分享育兒經,讓新手媽媽可以輕鬆的 進入當母親的過程。
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阿底緹瑜珈Aditi Yoga | 社區大學終身學習網
阿底緹瑜珈Aditi Yoga. 950 likes · 2 talking about this. 阿底緹瑜珈Aditi yoga~ *住址:新北市林口區仁愛路二段190號4樓(林口高中正對面) *詢問課程問題可私訊或 ... Read More
Aditi Yoga Studio 天愛瑜伽 | 社區大學終身學習網
Aditi Yoga Studio 天愛瑜伽, 台北市。 1919 個讚· 40 人正在談論這個· 873 個打卡次。天愛瑜伽Aditi Yoga Studio的場地寬敞舒適,是一個能夠讓你放鬆、身心靈沉澱 ... Read More
目前僅有線上教學,時段如下... | 社區大學終身學習網
Aditi Yoga Studio 天愛瑜伽 | 社區大學終身學習網
花點時間想想大自然每天給你、讓你得以生存的一切。然而,大自然從未要求任何事物作為回報。 這就是真正的給予。 祕密天天練- 第50天#延續花的美好#正 ... Read More
Aditi Yoga Studio 愛,瑜珈 | 社區大學終身學習網
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Aditi provides an authentic yoga and wellness community through our integrated services. Our certified practitioners are known for supporting your physical and ... Read More
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