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重拾青春活力的瑜珈;2~3天的寧靜指導練習;由古儒吉大師設計,獨一無二的引導靜心;進階的呼吸技術:課程後,亦可在家練習;對心智及情緒更進一步的洞察力.
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課程內容與特色:
重拾青春活力的瑜珈 2~3天的寧靜指導練習 由古儒吉大師設計,獨一無二的引導靜心 進階的呼吸技術: 課程後,亦可在家練習 對心智及情緒更進一步的洞察力此住宿課程通常會在一個接近大自然、美麗而寧靜的地點開課,難怪許多上過課的學員,認為這個課程是一個完美的身、心、靈之旅!
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