【課程】運動按摩培訓課程Sports Massage Specialty | 社區大學終身學習網
![【課程】運動按摩培訓課程Sports Massage Specialty](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
【課程介紹】運動按摩師培訓課程,分為「解剖與訓練」、「矯正與自我放鬆」、「筋膜理論與實務」、「按摩手法流派與整合實做」四階段。【開班人數】小班制,最多3人。
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【課程介紹】運動按摩師培訓課程,分為「解剖與訓練」、「矯正與自我放鬆」、「筋膜理論與實務」、「按摩手法流派與整合實做」四階段。
【開班人數】小班制,最多 3人。達 2-3 人可自行上臉書「青山工作室」詢問費用以及報名。【課程架構】12 堂課,一堂課 80-150 分鐘不等,總時數 25 小時以上,包含學科講解與術科實作。
[2] 3.0 版架構:解剖與訓練專題:四堂
骨盆脊背 胸腹核心 下肢臀腿 上肢肩手 學西式的按摩(瑞典式、運動按摩等等),學解剖是必然的,但為什麼運動按摩師也要學訓練?因為很多找運動按摩的人往往是因為訓練造成緊繃、有運動傷害、甚至是找物理治療仍然沒有改善的。瞭解訓練才能讓運動按摩師快速判斷個案症狀的因果,並且找出其他潛在問題,做出完整的調整。矯正與自我放鬆(按摩與伸展)專題:三堂
淺談矯正訓練、滾筒按摩、按摩槍 伸展技術:原理與進階操作;瑜伽作為矯正介入與整合 主動獨立伸展 AIS、肌肉能量技術 MET、本體感覺神經誘發述 PNF 就像開車一樣,除了進廠大保養以外,自己平常的維護也很重要。不管按摩師做得再好,但若是個案離開按摩室以後沒有妥善地使用自己的身體,過幾天或幾週難免症狀會反覆。本體感覺、矯正訓練、自我放鬆、伸展技術這些是個案回家的自我功課,也是按摩師自我調整的利器。※以上課程部份包含於「肌力訓練[3]」課程當...
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