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2020年10月7日 — 在家練瑜伽成為今年的潮流,對於常在辦公桌工作的上班族,日常通過瑜珈來放鬆身軀更是必須——用瑜珈的拉筋、伸展動作來減輕壓力和緊繃的身體。10種紓壓瑜珈,幫助上班族減緩身心壓力 | 社區大學終身學習網
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