幼兒游泳課中,如何有技巧地引導「怕水孩子」呢? | 社區大學終身學習網
![幼兒游泳課中,如何有技巧地引導「怕水孩子」呢?](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年5月9日—當孩子對於泳池非常緊張、害怕時,該怎麼辦呢?·技巧:家長從「中性的角度」看待緊張與害怕的情緒,可以提升孩子的「關係的安全感」·技巧:幫助孩子標記 ...
![幼兒游泳課中,如何有技巧地引導「怕水孩子」呢?](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
在3-6歲的幼兒游泳課中,時常會看見怕水的孩子。如果此時爸爸媽媽卻選擇了較多人的團體班,或是有進度壓力的課程時,通常無法獲得良好的學習效果。
面對這樣的孩子,除了小班制與不盲從進度以外,教練與家長須要理解並尊重每個孩子的特質,技巧性地讓孩子在課程中感受到被理解與獲得適當的協助,提升孩子對泳池環境的安全感(緩解害怕、緊張的情緒),才能誘發孩子主動探索與嘗試的學習游泳技能。
下面我們會先簡單介紹「害怕」、「緊張」的情緒是什麼? 在了解這樣的情緒的由來之後,接著我們會介紹五個緩解害怕、緊張情緒的技巧工具給您參考。
在談論怕水這個狀況之前,我們需要先了解「害怕」、「緊張」的情緒是什麼?任何會讓人感受到威脅的刺激,同時會誘發大腦內邊緣系統的杏仁核活化,因此杏仁核也被稱作「威脅偵測中心」,在緊張、害怕、焦慮、恐懼時等的感受都與杏仁核活化有關。這些資訊同時也會儲存在海馬迴(記憶中心)中,以便下一次相同刺激來時,個體可以快速地做出反應。
舉例來說,有些孩子對於新環境躍躍欲試,可能看到水池覺得好玩就跳下水,但此時嗆水的過程,身體不舒服的感受也會刺激杏仁核,產生緊張、害怕的情緒,並將此經驗與情緒感受儲存到海馬迴,於是下一次在同個情境下,孩子會因為儲存在海馬迴的經驗,在看到水池時而停下來,而不再是一下子就跳下水了。
因此單就「害怕」、「緊張」的情緒來看,其實是生物體所必須也具有其功能的情緒感受,驅使我們能觀察環境,避免讓自己受傷。
當刺激強度過大,杏仁核呈現過度刺激的情境下,進一步會更阻斷大腦前額葉皮質(註)思考,驅使孩子「戰(權力鬥爭)」、「逃(退縮、不溝通)」、「僵」的行為反應:崩潰大哭、拒絕嘗試任何簡單的活動、無法思考、離開現場、整個人躲在家長的懷中、甚至呆住無法有任何回應,都是在杏仁核過度活化所出現的行為表現。
前額葉皮質接著我們從以上的大腦神經結構與功能來看幼兒游泳課:
當孩子對於泳池非常緊張、害怕時,該怎麼辦呢? ...Oovi 3~8歲幼童游泳,創意教學樂趣無窮 | 社區大學終身學習網
「游泳」這件事不需贏在起跑點!美國小兒科醫學會:4歲後 | 社區大學終身學習網
台南小白鯨游泳教室 | 社區大學終身學習網
嬰幼兒游泳教學(台南黑媽媽) | 社區大學終身學習網
學齡前幼兒學游泳的基本練習!讓孩子熟悉水下呼吸、不怕水 | 社區大學終身學習網
幼兒游泳課中,如何有技巧地引導「怕水孩子」呢? | 社區大學終身學習網
幾歲開始學游泳最好? 12個學游泳的關鍵問答 | 社區大學終身學習網
游泳體育 幼兒運動 幼兒游泳 | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
民族民俗流行運動舞哪裡學?桃園市桃園社區大學開課資訊
想要學習民族民俗流行運動舞可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
歡唱卡啦OK~輕鬆學歌唱發聲(週四)哪裡學?新北市淡水社區大學開課資訊
想要學習歡唱卡啦OK~輕鬆學歌唱發聲(週四)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
健康養身游泳-初階哪裡學?彰化縣二林社區大學開課資訊
想要學習健康養身游泳-初階可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
平日桌球運動(B)哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習平日桌球運動(B)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
成人芭蕾哪裡學?彰化縣彰化社區大學開課資訊
想要學習成人芭蕾可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理出...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
走動社區歌唱班-內門班哪裡學?高雄市旗美社區大學開課資訊
想要學習走動社區歌唱班-內門班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
撟好唱歌這回事(A)哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習撟好唱歌這回事(A)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
世界民族舞蹈哪裡學?臺中市北屯社區大學開課資訊
想要學習世界民族舞蹈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
游泳教學(C)哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習游泳教學(C)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
舒緩塑身瑜珈哪裡學?臺北市中山社區大學開課資訊
想要學習舒緩塑身瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
?游泳入門?哪裡學?南投縣貓羅溪社區大學開課資訊
想要學習?游泳入門?可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整理...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
探索歌唱的技巧-初級班哪裡學?宜蘭縣羅東社區大學開課資訊
想要學習探索歌唱的技巧-初級班可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
撟好唱歌這回事(B)哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習撟好唱歌這回事(B)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
初階班-游泳課程(10/18開課)哪裡學?新北市三重社區大學開課資訊
想要學習初階班-游泳課程(10/18開課)可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
拉丁有氧運動舞哪裡學?嘉義縣邑山社區大學開課資訊
想要學習拉丁有氧運動舞可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家...