薩提爾對話【4堂線上練習工作坊】 (小班最多十二人) | 社區大學終身學習網
![薩提爾對話【4堂線上練習工作坊】 (小班最多十二人)](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
學員需要事先了解薩提爾模式的基本概念,可以是看過薩提爾相關書籍或是影片,知道什麼是冰山理論(若還沒看過書的話,建議在工作坊之前購買李崇建老師的書:薩提爾的 ...
![薩提爾對話【4堂線上練習工作坊】 (小班最多十二人)](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
這是一個為期三個月的課程,除了大課程的學習以外,還透過小組老師與小組夥伴的支持,讓學員能夠將學習真正落實到生活中,產生實質的改變!
很多人知道薩提爾的原理,但缺乏實際練習。日常生活中遇到與家人相處問題,還是忍不住用指責或討好或說道理的方法對待家人。期待愛人和被愛,但關係卻愈來愈遠。
我們從原生家庭學習到自己長年習慣的應對姿態,有的人習慣討好、有的人習慣指責,或是打岔、超理智。這些習慣的應對姿態給我們帶來了很多好處,卻也因為缺乏彈性而帶來不小的代價,因此帶來很多痛苦,無法滿足內在的渴望。
在這次課程中,學員將分享家庭圖、探索自己內在冰山、接觸深層的渴望。在壓力下自己常用的應對姿態,能看見自己長期忽略或壓抑的渴望,也看見自己習慣的模式帶來了什麼代價。在接觸自己的內在渴望後能發現真正想要改變的方向,激發想要改變的動力。
在內在冰山的探索與轉化練習中,學員將學到如何轉化冰山下的觀點與期待來滿足自己的渴望,並在生活中實踐自己訂下來的行動計畫。在三個月的課程期間,學員將在小組老師與小組夥伴的支持中,進行生活的改變嘗試與冒險。在每一次的大課程與小組聚會,學員將分享自己生活中實踐的心路歷程,透過老師與夥伴的對話與回饋,肯定自己的努力、釐清自己的困惑,產生改變的正向循環與建立新的模式。
透過七次大課程與六次小組聚會,學員在三個月期間可以把薩提爾的學習與感動延伸成為生活的一部分。
所有的大課程與小組練習都是透過線上軟體。課程中除了講師的講述之外,學員將與講師、小組老師進行對話練習,以及線上分組和夥伴即時互相練習。
【七堂線上大課程+六次小組練習】
這課程不是一般沒有互動的直播,也不是沒有互動錄好的影音喔!這是要您即時參與、小組討論與練習對話的即時互動線上課程。 每次大課程後有回家練習功課,將學習落實於生活,下次小組聚會再與學員夥伴與小組老師分享,互相支持。 每個小組由一個小組老師帶領大約四位學員,透過小團體學習讓每個人都有機會...家長自我探索工作坊 | 社區大學終身學習網
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