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失智症之行為精神症狀.隨著世界人口逐漸老化的趨勢,失智病患也越來越多。根據美國衣凡氏(Evans,1998)的研究,失智症的盛行率在65歲以上的社區老人,有5-7%。
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以靜觀覺察態度 照顧失智長者
撰稿|劉益宏 醫師
我不是失智症專家,只是一名家庭醫學科醫師,有一回到康泰失智症家屬支持團體,分享我對失智症的粗淺認識,剛好最近比較多學習「正念靜觀」的經驗,因此也略微分享:如何以正念靜觀的生活態度照顧失智長者。後來看到不少國外文章提到這樣做,確實對照顧者及被照顧者很有幫助,正好康泰來電邀稿,因此便興起了將這些想法寫下來分享的念頭。
「正念靜觀」的生活態度,強調在日常生活中,利用當下的每一時刻,活在當下,培養專注力與覺察力,特別是對我們內心思想、感受與情緒的觀照與覺察,以不批判、不評斷,只是如實瞭知外在情境對我們內在思想、感受與情緒的影響和波動,並且完全的開放、接納這樣的經驗,持續以這樣的態度,培養對自己及他人完全的包容與關愛。
瞭解並接納長輩的現況,不去強求要改變,只是去探索他們的身心狀況,可以幫助我們去接納他們的獨特性。在照顧長者時,我們也可以時時練習覺知心中所升起的每一個當下的感受、想法、情緒與判斷,不論是好是壞,都以開放的方式接納。如此,在我們遇到無法掌控的情境時,便比較不會以潛意識的、慣性的、自動的方式去回應,我們也因而較能採取不同的回應態度,避免照顧的問題的惡化。
照顧長者時,如果我們一再被挑戰去直接回應他們的特別要求,覺知他們要求的背後可能原因,可幫助我們找到回應他們需求的最佳方案。有一個方法很被推薦做為提高覺察能力,去瞭解失智症長者的真正需求,這個方法便是「角色扮演」。當我們以角色扮演的方式,去體驗並覺察長者不合理需求的背後原因時,往往可以更真實的碰觸到長者的內心世界。
以下是我在資料上看到的一個例子:金伯伯是一名罹患失智症的長輩,他白天會被送到日間照顧中心,...
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