9片DVD鍛鍊雙套組(附蔡璧名祝福卡、穴道導引LINE ... | 社區大學終身學習網
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書名:穴道導引影音典藏版:導引解說X錦囊練功,9片DVD鍛鍊雙套組(附蔡璧名祝福卡、穴道導引LINE@專屬序號卡),語言:繁體中文,出版社:親子天下,作者:蔡璧名, ...
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臺大中文系蔡璧名老師親自講授 音樂鬼才盧廣仲等六名嫡傳弟子示範 邀請你跟著影片自我鍛鍊 由內而外提升免疫,滋養臟腑,重塑體線
這是一套幫助瀕死之我安然歸來的身體技術,更是提升所有人心情體況的簡易法門蔡璧名,臺大中文系副教授,曾罹癌第三期,惡性腫瘤達九公分,在化療極度痛楚之時,尋求東方修鍊傳統精萃,開創「穴道導引」身心技術,依循此道遠別癌症。
「穴道導引」融合莊子、太極拳原理、中醫經穴療法、Kriya Yoga、武當十段錦、樂育堂語錄等,是一套透過一己之力即可進行自我修鍊的功法。
本產品之影音內容,包含蔡璧名講述「穴道導引」各招式之功效、穴位、步驟,以及由含括音樂鬼才盧廣仲等六名嫡傳弟子示範之實際練習。跟著影片學習,能用簡易不費時的方式打開糾結,由內而外提升免疫,滋養臟腑,重塑體線。
透過七大錦囊,重拾生命中的大好時光
「穴道」是脈氣流經系統中的最小單位,是正氣的匯聚之所;「導引」為「導氣引體」之意,以運動自身穴位打開糾結。透過重要穴道的收緊跟放鬆,身上的經脈之氣會更加通暢、充沛,所有外邪的客留就容易消解,糾結也容易鬆開。想重拾生命中的美好時光,重新擁有初生時的鬆與柔,即刻開始透過「穴道導引」的「七大錦囊」錘鍊身體根基:
.零號錦囊 乾坤收與放:透過穴道「用力收緊」後的「徹底放鬆」,活絡氣血,為健康存底氣。 .一號錦囊 鍊頸術:告別肩頸僵硬,預防感冒、流感從喉部入侵。 .二號錦囊 督督好:養護督脈中正安舒,改善腰脊僵痛;榮養五臟樞紐,周身始得輕靈。 .三號錦囊 棄暗頭明:防禦外感諸邪,增強記憶力與免疫力;療癒眼、耳、鼻、口齒諸疾。 .四號錦囊 我好肺:養肺強心,為身體加滿氧氣,提升肺活量,有效提升免疫力。 .五號錦囊 真腰瘦:甩開腰內肉,促進消化代謝。導引橫膈膜,恢復與生俱來的...
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