按摩腳底可發現身體疾病 | 社區大學終身學習網
![按摩腳底可發現身體疾病](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
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文/吳佩芬
雖然說台灣的腳底按摩風潮,是由瑞士吳神父從國外引進、推廣,才猛然爆紅超過30年,迄今,人氣不墜。其實,腳底按摩並不是西方文明的產物,而是古老民族傳統醫學的一部分,宋人羅泌在《路史》中記載:「陰康氏時,腠理滯著多重隨,得所以利其關節者,乃至為之舞,叫人引舞以利導之,是謂大舞」。
也就是說,腳底按摩的起源和陰康氏時代(炎帝神農氏之後的漢族帝王)舞蹈保健有關,古人跳舞產生熱能,熱能可以振奮精神、消除疲勞,同時也發覺生病時,腳部有痛覺,病好了,痛覺就消失了。奏理是皮膚紋理、皮表的意思;重隨是重膇、足腫,覺得皮表有滯著、酸痛的感覺;大舞,日後則演變成養生氣功導引。也就是利用跳舞來刺激腳底、感覺足部疼痛,以反射身體健康的原理。
腳底按摩和穴位按摩不一樣
中醫師張家蓓表示,腳底按摩是利用反射區的概念,等於將人體縮小倒臥在足底,按壓到腳底哪一部位疼痛,就對應到身體的該部位有問題,這就和耳朵的耳穴原理是一樣的,以耳朵的局部部位放大為身體的對應部位。
不過,中醫沒有反射區,中醫足底穴位只有湧泉穴,湧泉穴位於腳底中間凹陷處,在足掌前1/3的地方,是腎經的穴位。因此,腳底按摩和穴位按摩無關,也和中醫的經絡穴位沒有關聯性,更何況,湧泉穴位於腳底深部,無法單純靠手部按壓來刺激穴位,必須透過針灸才能達到穴位刺激的效果。
腳底按摩保健,類似中醫足熱頭冷理論
比起腳底穴位刺激,腳底按摩反射區原理和中醫足療中的「足浴」、「足熱頭冷」較相似。自古以來中醫理論就認為,熱從頭生,寒從足入,要常保頭冷足熱,勝於用藥,才可氣沈丹田,防堵虛火上揚,出現頭痛[1]、口渴、尿多等症狀。健康的身體是頭涼腳熱,生病的軀體是頭熱腳涼。要暖腳,可用溫水泡腳,也可以按摩足部,讓足部發熱。 ...
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