黑木耳炒蛋 | 社區大學終身學習網
![黑木耳炒蛋](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2018年1月2日—1.食譜-黑木耳炒蛋.將食材洗淨;黑木耳切成細條,蔥切蔥花狀備用。·2.食譜-黑木耳炒蛋.將雞蛋打入碗裡,打散並加少許鹽,放入1茶匙酪梨油攪勻。·3.
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黑木耳富含多醣體及抗凝血物質,可增強身體免疫系統,減少血小板凝結,降低罹患心血管疾病的風險,亦可降低膽固醇;雞蛋也有延緩衰老的效果,而黑芝麻有顯著的醫療保健作用富含豐富的維生素E,可延緩衰老、促進肌肉發達、恢復肌肉疲勞。出自【話題專欄】醫師 陳柏臣《認識更年期的6大症狀》內文。
【影音】木須炒蛋 | 社區大學終身學習網
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【木耳炒蛋】料理- 93 篇食譜與家常做法 | 社區大學終身學習網
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