消耗熱量(大卡公斤體重時) | 社區大學終身學習網
![消耗熱量(大卡公斤體重時)](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
運動30分鐘所消耗的熱量單位:大卡.體重.運動項目.40公斤50公斤60公斤70公斤.走路.慢走(4公里/時)...騎腳踏車(很快,30公里/時)...有氧舞蹈.
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