基礎代謝率BMR計算機 | 社區大學終身學習網
BMR指人體在休息狀態下,維持新陳代謝所需的熱量,例如:呼吸、器官運作、體溫維持等,即使整天躺著不動也會消耗的最低熱量。BMR會隨著年紀增加或體重減輕而降低,會 ...
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想知道六大類怎麼吃? ▸▸ 認識六大類 🍚[1]* 計算結果僅適用於一般成人,糖尿病、腎臟病等特殊狀況者請諮詢營養師、專業醫事人員。
References ▸▸ 認識六大類 🍚 (npower.heho.com.tw)【增肌減脂】我需要吃多少熱量?如何計算一天熱量 | 社區大學終身學習網
一天熱量所需計算– 卡路里、基礎代謝計算程式 | 社區大學終身學習網
基礎代謝率BMR計算機 | 社區大學終身學習網
如何知道一天要吃多少熱量呢?怎麼計算自己一天的基礎代謝是 ... | 社區大學終身學習網
成人每日需求熱量 | 社區大學終身學習網
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營養師教「每日所需熱量」超簡單計算法!確診新冠也適用 | 社區大學終身學習網
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