第一脈輪【海底輪】奠定安全感的根基 | 社區大學終身學習網
![第一脈輪【海底輪】奠定安全感的根基](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
海底輪(Muladhara),為脈輪的根本,也是其他六輪的基底。...平衡活躍的海底輪為身體打下穩健的根基,想像身上裝了一個大輪子,掌管脊椎和骨骼的它,幫助你站穩腳步, ...
![第一脈輪【海底輪】奠定安全感的根基](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
「我」存在於海底輪之中
海底輪(Muladhara),為脈輪的根本,也是其他六輪的基底。它位於上下半身的接點,最能以原始的觸覺去感知世界的一切,你對於物質的渴望、生活溫飽的追求就是來自海底輪的驅使。
平衡活躍的海底輪為身體打下穩健的根基,想像身上裝了一個大輪子,掌管脊椎和骨骼的它,幫助你站穩腳步,無畏而行追求更高層次的生活。
反之封閉的海底輪,就抽掉了你的底氣,恐慌不安的情緒隨之而來。
失衡的海底輪,不僅影響心理還帶起你的惰性,導致肌肉關節不發達,體能低落,更多病痛隨之而來,別說是前進了,可能連站都有問題!
我們常勸人要放開心胸,到戶外走走放鬆,其實就是為了喚醒海底輪。否則在內外壓力下,如果始終無法活躍海底輪,你可能失去對於世界的熱情。
由海底輪爆發的小宇宙
海底輪影響腎上腺,而腎上腺分泌多種荷爾蒙,包括腎上腺皮質荷爾蒙、性荷爾蒙等等,其中腎上腺皮質荷爾蒙調節你的一切衝動念頭,它刺激交感神經興奮而促使心臟亢進,幫助你在危急時產生應變的能力,或是扛下外在環境的種種挑戰,就像路跑比賽時,在大家的鼓舞下,你居然可以破了自己的最佳紀錄!
而腎上腺素的釋放,更能強化分解脂肪細胞,幫助雕塑曲線,所以你發現了嗎?有運動習慣的人,不僅擁有令人羨慕的身材,更是充滿活力而且勇於追求自己所想要的生活。
不過當海底輪封閉或是過度活躍,腎上腺機能也隨之產生問題,面對壓力你將無所適從或是過度反應,首當其衝就會影響膚質,當抵抗力下降,發炎過敏便會找上門,面對鏡子看到蠟黃皮膚或是冒油、冒痘的自己,你會漸漸沒有自信,這時選擇...
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