簡易十三式太極拳拳譜 | 社區大學終身學習網
霧峰健康太極.霧峰以文圖書館教練場為臺灣陳氏太極拳總會所屬教練場;中華太極八卦掌協會/台中 ...
簡易十三式太極拳 拳譜及方向
1.起式 2.右攬鵲尾(掤. 履. 擠. 按.) ﹝第一個方位 南,12點方向﹞
3.左攬鵲尾(掤. 履. 擠. 按. )﹝第二個方位 北,六點方向﹞
4.右攬鵲尾(掤. 履. 擠. 按.) ﹝第三個方位 東,九點方向﹞
5.左攬鵲尾(掤. 履. 擠. 按.) ﹝第四個方位 西,三點方向﹞
6.右龍回頭(採. 列. 肘. 靠.)﹝第五個方位 西北,四點半方向﹞
7.左龍回頭(採. 列. 肘. 靠.)﹝第六個方位 東南,十點半方向﹞
8.右龍回頭(採. 列. 肘. 靠.)﹝第七個方位 西南,一點半方向﹞
9.左龍回頭(採. 列. 肘. 靠.)﹝第八個方位 東北,七點半方向﹞
10.收式(面南,十二點方向)
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