Jun Zumba 尊巴有氧舞蹈午間週三班【同步遠距】 | 社區大學終身學習網
![Jun Zumba 尊巴有氧舞蹈午間週三班【同步遠距】](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
【教學方法】JUN老師音樂多元豐富,跟隨著老師編排的舞蹈動作,一起開心舞動。【教學特色】綜合流行舞曲,既運動也聽歌,清鬆無壓力。【課程對象】有興趣者。
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【課程目標】在沒有壓力下舞動身體,發展肢體協調性,達到運動效果。 【教學方法】JUN老師音樂多元豐富,跟隨著老師編排的舞蹈動作,一起開心舞動。 【教學特色】綜合流行舞曲,既運動也聽歌,清鬆無壓力。 【課程對象】有興趣者。
內容:紅遍全亞洲及歐美最夯的有氧課程,目前也是各大運動中心超人氣有氧舞蹈,課程當中播放著大家最當下最熟悉的中美韓歌曲,以簡單不複雜的舞蹈跟著音樂不間斷的跳,大量的甩出汗水,不停的燃燒脂肪,同樣也是適合沒任何舞蹈基礎或是第一次跳有氧舞蹈的同學,開心的感受一下舒壓又塑身的課程。
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