坐著就能瘦的8個「椅子瑜珈」動作!在家、辦公室做起來 | 社區大學終身學習網
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2021年5月7日—椅子瑜珈.小紅書.辦公室久坐不動,更會渾身酸痛乏力,嚴重一點還會變得更胖,這次小編就分享給大家一組辦公室隨時可以練習的瘦身伸展瑜伽,讓你天天 ...
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