防止失智新法寶:BDNF(腦源性神經滋養因子) | 社區大學終身學習網
![防止失智新法寶:BDNF(腦源性神經滋養因子)](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2018年5月7日—BDNF(Brain-DerivedNeurotrophicFactor)名為「腦源性神經滋養因子」或「腦源性神經營養因子」,其為一種存在於中樞神經系統(CNS)和周邊神經 ...
![防止失智新法寶:BDNF(腦源性神經滋養因子)](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
是否有覺得自己的記憶力大不如前,常常忘東忘西呢?您或許可以試著增加自己體內的"BDNF"!或許大家對這個名詞很陌生,其實"BDNF"是最主要的腦神經營養因子,就像大腦的養分般能滋養著神經元(即神經細胞),調節神經傳導物質並參與神經元的分化、成長與重塑,多年來的各項研究讓"BDNF"的神秘面紗逐漸被揭開。
【營養師 張瑋珊著/廖偉呈藥師 編修】
台灣預估將於今年正式邁入「高齡社會」(即65歲以上人口佔比達14%)【1】,且失智症人口亦將持續攀升【2】。此外,發生於銀髮族的憂鬱、失智等問題時有所聞,顯示銀髮族的照護規劃已是刻不容緩,而從營養醫學角度的預防保健也扮演著極為重要的角色。因此,就讓我們「從長計議」,從認識"BDNF"開始!
一、何謂BDNF:
BDNF (Brain-Derived Neurotrophic Factor) 名為「腦源性神經滋養因子」或「腦源性神經營養因子」,其為一種存在於中樞神經系統(CNS)和周邊神經系統 (PNS)上具有活性的蛋白質。其中, BDNF 是大腦中含量最豐富的神經營養因子,在腦部除可調控神經元(神經細胞)的生長及存活、促進大腦神經細胞突觸的成形外,亦可調節神經傳導物質及細胞內的訊息傳遞,在中樞神經系統中具有相當多元且重要的功能。
(圖片來源:https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%A5%9E%E7%B6%93%E5%85%83)
二、BDNF與...
BDNF | 社區大學終身學習網
BDNF brain derived neurotrophic factor [ (human)] | 社區大學終身學習網
Brain | 社區大學終身學習網
【楊聰財醫師】腦袋卡卡、神經大條? 增加腦部BDNF蛋白是 ... | 社區大學終身學習網
從BDNF觀點探討耐力運動對認知功能之影響 | 社區大學終身學習網
腦源性神經營養因子 | 社區大學終身學習網
腦源性神經營養因子 | 社區大學終身學習網
防止失智新法寶:BDNF(腦源性神經滋養因子) | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
向退化說不~復健師的健康運動術哪裡學?新北市蘆荻社區大學開課資訊
想要學習向退化說不~復健師的健康運動術可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、...