台灣桌球 | 社區大學終身學習網
3分鐘內教你如何打桌球沒有搞不好的多球只有不知道如何打桌球。不要浪費時間及金錢在無意義的循環制式課程上了!試著先上一...
很細心認真教導對小朋友技能有幫助。
2024-04-05
因為生完小孩胖很多也很久沒運動,因為無法直接恢復到之前的體力,所以希望能慢慢開始增加運動量,不要一下子就太激烈的運動項目。 後來有機會接觸到蔡教練的1:1桌球課,每堂課一小時,一週一次到兩次的運動量,約一個月後開始感受到明顯的腿力及核心有明顯的進步。在1:1的課程中,教練會評估我的體力調整每個對打環節的運動量,也會編排除了對打推球外其它桌球技巧的聯繫,所以不會很枯燥的只是重複動作。達成教練的指定動作練習量後,就會更換不同的練習技巧,每一到兩週練習菜單都會有一些調整,基本練習搭配不同技巧。 我記得有一次工作完很累,在做完基本動作練習後,教練安排了‘殺球’練習,超級舒壓,殺球過程非常過癮,下課後也覺得身心舒暢? 目前在蔡教練這邊的桌球課程都還蠻滿意的,上課內容可以隨時溝通調整,教練專業度高,上課時間安排也符合需求。 推薦給上班/或媽媽自己想運動培養興趣,或是想和小孩一起運動的家長。
2022-02-14
非常棒的教練。小孩目前五歲,零基礎的開始接觸學習,教練很喜歡小孩,都會非常有耐心的從握球拍開始練習,每次都會設計一些小遊戲引發小孩子興趣,和小孩互動很好,小孩都會主動和教練約下一次的上課時間,很感謝這個平台讓我遇到這麼棒的教練。
2023-12-17
上敬彬教練的課感到很放鬆也很開心~可以學到很多有關桌球的技巧!教練也會很有耐心的引導,讓自己將每一顆球打的越來越好!上課的過程也不會感到壓力,會不斷的期待下一堂課程! 是一個超棒的學球經歷!
2023-02-09
老師人很好 很專業 很有耐心
2024-03-31
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【桌球教練】2022全台灣最佳桌球教學課程推薦(每小時$500 ... | 社區大學終身學習網
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