如何練好舞蹈基本功?舞蹈初學者必看! | 社區大學終身學習網
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2014年10月31日—如何練好舞蹈基本功?舞蹈初學者必看!·1、壓腿.這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容,分別為壓前、旁、後腿。·2、壓肩.這是打開肩部韌帶的練習。
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