[問題] 均衡飲食的費用可能每日低於200??? | 社區大學終身學習網
...可能就超過200了一個月就超過六千在台北要均衡營養的飲食....在台北要均衡營養的飲食每日有可能低於200嗎@@--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc) ...
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[心得] 你所知道的"均衡"飲食是怎麼來的? | 社區大學終身學習網
常聽到人們飲食要均衡而提到如何才算是飲食均衡就不能不提衛生署的每日飲食指南https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=1208 裡面提到. Read More
[心得] 均衡飲食會瘦~~ | 社區大學終身學習網
這是我老爸的故事啦! 他老人家已經快60歲了以前他為了減肥也不知道從那看來的訊息說吃飯會胖所以他就開始飯(主食)吃的少少的改吃大量水果又因為爺爺有糖尿病所以他一直 ... Read More
[心得] 認識你的食物選擇適合自己的飲食習慣 | 社區大學終身學習網
有人會有「作弊日」,一到五飲食控制,禮拜六日去大吃。 ... leafgg: 熱量赤字足夠蛋白質均衡的營養素比例大方向對就好真的 07/14 23:27. Read More
[知識] 為什麼"健康飲食"反而讓她衰老 | 社區大學終身學習網
她的問題是:自己幾年來一直健康飲食,還有運動,為什麼反而臉色發黃, ... firstkiki: 內文明明是在講述飲食均衡營養充足的觀念啊= =a 02/05 12:02. Read More
[閒聊] 乾淨的飲食? 均衡的營養? | 社區大學終身學習網
2x歲後就很少喝含糖飲料(都買茶葉自製冷泡茶) 4x歲後就盡量不吃油炸物目前的平日飲食: (減重期1600大卡, 維持期1800大卡) 早餐: 500大卡(75g燕麥 ... Read More
[閒聊] 乾淨的飲食? 均衡的營養? PTT推薦FITNESS | 社區大學終身學習網
2022年8月21日 — 2x歲後就很少喝含糖飲料(都買茶葉自製冷泡茶) 4x歲後就盡量不吃油炸物目前的平日飲食: (減重期1600大卡, 維持期1800大卡) 早餐: 500大卡(75g燕麥 ... Read More
[閒聊] 各位覺得老人所謂清淡飲食健康嗎? | 社區大學終身學習網
如題我不太了解老人飲食欸通常清淡應該就是早上吃粥配麵筋瓜子那些然後吃青菜不怎麼吃肉吃很少關於 ... 推immortaIth: 均衡飲食最重要 11/29 10:41. Read More
[閒聊] 想要均衡飲食可是好像吃太多... | 社區大學終身學習網
如標題,我是個蠻注重養生觀念的人,特別在飲食上會非常在意,若是知道吃什麼對身體好,就會盡量去攝取,結果常常為了攝取營養而吃進過多食物,每次都吃得超撐. Read More
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