嬰兒瑜伽Baby Yoga | 社區大學終身學習網
台北內湖0~7歲親子寶寶瑜珈課,動靜平衡×親子身心知覺,舒緩你的身心,促進產後恢復,找回身體活力,寶寶五感刺激,促進腦部與肢體發展,識自我,感知寶寶需要.
在嬰幼兒成長的各個階段,親子瑜珈皆能充分給予嬰幼兒身、心、靈與建立安全感的力量。而專注的陪伴,親子同樂的時光,無價!
促進肢體發展讓身體有充分伸展與運動的機會,刺激前庭,促進感覺統合,提升平衡感。亦能強化肢體協調與肌肉發展,並促進內分泌平衡、改善消化系痛(脹氣、腹絞痛),提升免疫力,睡得更香甜。
增進腦部發育刺激感官與認知能力,活絡腦部神經系統發展,有助於寶寶的反應與理解力之形成。在亦動亦靜中,發展想像力與創造力,同時學習放鬆,調節和安定自我情緒。
培養安全感與自信動靜之間,孩子能探索緩和、穩定自我的方式,有助情緒發展。在自然愉悅的親子互動中,為寶寶築起信賴與安全感,這是父母給孩子一生中最寶貴的禮物。寶寶能充分感受愛,依附關係滿足了,自信有了,勇氣來了,就是放手讓孩子盡情探索世界的時候了!
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