健身穿搭必勝法則,4種健身身材這樣穿秒一變男神! | 社區大學終身學習網
![健身穿搭必勝法則,4種健身身材這樣穿秒一變男神!](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
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健身練好身材對於穿衣服絕對是非常有幫助,許多女生也表示,男生認真運動的樣子非常吸引人。所以也不是只有男生喜歡在健身房看身材好的女生,女生也喜歡看身材好的男生。儘管沒有人天生就是好身材,不過還是能透過適當的穿著去修飾身材,達到最佳的效果。今天就來解析,不同階段的身材適合穿哪些健身穿搭吧!
這裡的健身新手指的就是剛健身還沒有明顯成效的朋友,身材基本上就跟一般人差不多。因為還在過渡階段,身材仍然需要適當的修飾,因此最適合穿的就是素色的運動T恤。要避免穿著過度緊身或是布料比較少的背心,因為這類型的衣服對身材的修飾可以說是微乎其微,如果身材有任何缺陷,甚至還會被放大,因此選擇機能性佳,布料最多最能修飾身材的運動素T就會是健身新手的最佳選擇喔!在顏色選擇上,黑色、軍綠、灰色會是帥氣又好搭配的顏色。
這類型的身材就是穿一般衣服不會給人很壯的感覺,脫下衣服才會明顯看出來有練。這類型身材的優勢就在於線條明顯,穿衣目標就是顯壯,避免顯瘦。所以這邊會建議可以選擇背心類型的衣服去展現肌肉線條。至於緊身的運動衣就要視肌肉的厚度去斟酌了,因為如果練得還不夠壯,穿著緊身衣反而會顯得非常瘦。體積還不夠大的關係,穿著太寬鬆的衣服也會直接蓋住肌肉,所以盡量選擇合身。至於背心款式選擇,會建議肩帶部分先避免太細的設計,適當的寬度可以去延伸肩膀寬度,讓上半身比例更好看。
對於肌肉量跟體脂都偏高的朋友,優勢在於身材的厚度,因此穿這時候的穿衣目標就是要盡量顯“壯”避免顯“胖”。因此切記避免緊身衣服,是最容易顯胖的版型。最適合則會是比較寬鬆的背心,去帶出身體的寬度以及線條。跟體脂低的朋友一樣,不過可以選擇肩帶設計比較細的款式去展現寬闊的肩膀,也可以挑挖背背心去展現厚實的背肌。
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