你「力」誓變身的第一選擇,好漾運動空間 | 社區大學終身學習網
你「力」誓變身的第一選擇!台南好漾運動空間,專業1by1健身服務,8週保證驚豔!
你會享受如職業運動員般的禮遇;擁有各專長教練,進行不同領域一對一訓練,並有物理治療師聯手照護你的身體。
為了減低運動傷害的發生,教練會切身傳遞正確觀念,教導如何避免傷害,以最適合你身體的方式循序漸進安排特訓。
結合日常功能性動作來檢測,針對生活模式、習慣,找出你日常緊繃問題,是如何形成發生的?花多久能解決你的核心障礙。
由教練親自示範動作錄製教學影音檔案,可隨時回看練習。課後複習,會更熟悉肌肉訓練的運用,逐漸讓你變得不一樣。
以週期化訓練作為課程循環設計,每周將取得學員INBODY270內身體組成數據進行分析,每期的指數變化,都會作為修改訓練細部動作的指標。
由國際康體專業學院(IHFI)教官張舜育共同擬定教練的訓練大綱,嚴格把關每個教練過程、每週教育訓練、定期考取專業證照、每季考核教練教學品質,並力促教練團以最專業的服務幫助你亮眼翻轉。
台南健身房台南1對1私人教練《好漾運動空間》永康館 | 社區大學終身學習網
好漾運動空間管家式教練 | 社區大學終身學習網
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