太極氣功十八式簡介 | 社區大學終身學習網
![太極氣功十八式簡介](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
太極氣功十八式的動作,有前俯後仰、左右轉腰以及環轉等動作,這些動作可對腹腔起按摩作用。練功時唾液分泌增加,橫膈肌活動增強,膈肌活動範圍比平日增加3~4倍,腹腔內壓 ...
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