師虛太極養生學院 | 社區大學終身學習網
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武當太極/功夫,陳式太極-本院傳授正宗太極氣功內丹武術,外功內功,外煉筋骨皮,內煉精氣神,包括放鬆減壓、改善血氣體質、經絡穴位健康,全面深入,真正內外兼修, ...
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武當功夫以太極為核心,分太極和武術兩大體系。太極體系下分太極類(不發勁)、兩儀拳類(發勁、快慢雙兼)和養生功法類(養生功法、氣功、內丹)。體系完善深入地鍛煉身體: 外煉筋骨皮,內煉精氣神。包括五臟六腑、經絡血氣、減壓放鬆、修心養性的運動鍛煉。武當性命雙修,長練延年益壽,思維敏捷,開發人體潛能........
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中國功夫高手-武當功夫傳人-鍾雲龍
陳式太極拳由河南省陳家溝第九世陳王廷于明末清初,在祖傳拳械基礎上依據傳統陰陽辯證哲理,結合中醫經絡學、導引吐納術,採眾家之所長,創編出有剛柔互濟、快慢相間、纏繞螺旋、鬆活彈抖、風格獨特、深具文化底蘊、符合人體生理與自然運轉規律並含上乘攻防性的一系列拳法.........
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