運動為什麼不能隨便穿就好?幾個重點告訴你!這樣挑選就對了 | 社區大學終身學習網
![運動為什麼不能隨便穿就好?幾個重點告訴你!這樣挑選就對了](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2017年9月5日—運動服不只要讓使用者穿起來舒適,之所以被稱為「運動」服,更要具備加壓效果及支撐力,高階機能性衣物更俱有改善肌肉穩定度、血氧量、舒緩肌肉疲勞等生理 ...
![運動為什麼不能隨便穿就好?幾個重點告訴你!這樣挑選就對了](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
『運動一定要穿運動服嗎?』
有些人可能覺得就只是做個運動嘛~隨便穿個T-shirt覺得舒服就好!棉質衣服穿起來固然舒適,但缺點是「吸汗不排汗」,運動時汗水會一直黏在身上,阻塞背部肌膚毛孔造成背部產生痘痘等肌膚問題,此外,棉T悶熱不排汗容易造成一物纖維上細菌孳生產生汗臭味。
運動服不只要讓使用者穿起來舒適,之所以被稱為「運動」服,更要具備加壓效果及支撐力,高階機能性衣物更俱有改善肌肉穩定度、血氧量、舒緩肌肉疲勞等生理作用,正所謂「工欲善其事,必先利其器」!
如果你是愛好瑜伽的朋友,一定了解許多瑜伽動作都會有體轉、轉手臂、折腿等動作,假使運動時穿著較寬鬆的衣服及褲子在操作上相對比較不便,尤其是彎腰、倒立或是前傾等動作都會瞬間領口下滑超糗的,這也就是為什麼許多運動品牌都推出瑜伽服系列,強調無袖、緊身、俐落剪裁等,更貼心為女性們打造出多色拼接摟空裸膚等時尚設計。
現在就來跟大家分享挑選時尚運動服一定要注意的幾個重點。
第一,質地柔軟,穿起來舒適最重要建議大家在布料上可選擇「四面彈性」,裁縫上則建議選擇「四線併縫」的褲款。
四面彈性布料有別於僅兩端有彈性的雙面彈性布料,四面彈性布料可由「四個方向」撐開衣物,更具彈性且完美合身修飾身材。穿起來柔軟輕薄且具有彈性;採用標準支撐四線併縫褲款穿起來不會有縫線感覺,減少縫線與肌膚間摩擦,更能避免縫線卡到皮膚的情況,有效提升舒適度。
第二,排汗透氣
前面有提到棉質衣服穿起來固然舒適但「吸汗不排汗」,高強度運動後渾身黏糊糊的不僅自己難受,難聞的汗味更是讓旁邊的人也辛苦啊!排汗服飾與一般服飾的差別主要在...
2021最新時尚運動穿搭,運動服必備的3個時髦單品 | 社區大學終身學習網
上健身房這樣穿!分析林可彤、Kimiko、小禎「運動穿搭」秘訣 | 社區大學終身學習網
健身房運動好流行你該知道的時尚又專業穿著和禮儀 | 社區大學終身學習網
健身日記‧運動小訣竅!女生去健身房應該怎麼穿之不專業分享 | 社區大學終身學習網
女生健身穿搭:運動服飾怎麼選?該注意什麼? | 社區大學終身學習網
解封後穿什麼?2021六款時尚運動風穿搭 | 社區大學終身學習網
運動怎麼穿?合身衣著、緊身褲好處多 | 社區大學終身學習網
運動怎麼穿?盤點專業時髦的女子運動穿搭要點 | 社區大學終身學習網
運動為什麼不能隨便穿就好?幾個重點告訴你!這樣挑選就對了 | 社區大學終身學習網
運動穿搭 | 社區大學終身學習網
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
舒壓塑身瑜珈哪裡學?臺中市甲安埔社區大學開課資訊
想要學習舒壓塑身瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
體適能有氧瑜珈塑身哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習體適能有氧瑜珈塑身可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
體適能有氧塑身瑜珈哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習體適能有氧塑身瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
舒壓塑身瑜珈哪裡學?彰化縣鹿秀社區大學開課資訊
想要學習舒壓塑身瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
體適能有氧塑身瑜珈哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習體適能有氧塑身瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
體適能有氧瑜珈塑身哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習體適能有氧瑜珈塑身可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
體適能有氧塑身瑜珈哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習體適能有氧塑身瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
舒壓塑身瑜珈【B】哪裡學?彰化縣美港西社區大學開課資訊
想要學習舒壓塑身瑜珈【B】可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
舒壓塑身瑜珈哪裡學?臺中市甲安埔社區大學開課資訊
想要學習舒壓塑身瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
體適能有氧塑身瑜珈哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習體適能有氧塑身瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
舒壓塑身瑜珈哪裡學?臺中市甲安埔社區大學開課資訊
想要學習舒壓塑身瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫大家整...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
舒壓塑身瑜珈【B】哪裡學?彰化縣美港西社區大學開課資訊
想要學習舒壓塑身瑜珈【B】可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
體適能有氧塑身瑜珈哪裡學?桃園市新楊平社區大學開課資訊
想要學習體適能有氧塑身瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
體適能有氧瑜珈塑身哪裡學?臺中市后豐社區大學開課資訊
想要學習體適能有氧瑜珈塑身可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...
![](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
體適能有氧塑身瑜珈哪裡學?桃園市中壢社區大學開課資訊
想要學習體適能有氧塑身瑜珈可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識,以下幫...