筋膜適能專家(Fascia Fitness Specialist | 社區大學終身學習網
![筋膜適能專家(Fascia Fitness Specialist](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
四、運動按摩進階版,防傷策略更高明。本課程具有:國家肌力與體適能委員會核定認證學分數6CEUs.
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人體全身上下連在一起,屬於一個閉鎖空間,如同一顆氣球,每一處的軟組織均會相互影響。本課程以氣球理論出發,以案例說明常見的軟組織沾黏位置和原因,並以筋膜操(movement)和瑜珈小球(ball)的相互應用,一步一步解開不良體態中的沾黏部位,還原軟組織膨潤狀態,改善身體各部位體態。
本課程會教導學員評估身體軟組織的形變和還原的過程,學員須穿著短袖緊身衣褲,以便拍照記錄和觀察。
課程特色說明:
一、為台灣領先世界的獨創課程,見證人體軟組織的奧妙。
二、縮短傳統運動調整體態的週期,感受體態立即性改變。
三、讓學員親身體現筋膜、健康、運動、醫學之間的關聯性。
本課程具有:
國家肌力與體適能委員會核定認證學分數 6 CEUs
美國運動委員會核定認證學分數 1.6 CECs
中部場次課程協辦單位:合勤共生宅(烏日館)
講師介紹
黃奕銘 PhD, AT, HFS, CPT
學歷: 國立體育大學運動保健系、教練研究所博士
經歷: Optimum Kinetics創辦人 OK-BODY Project 執行長
證照: 美國運動醫學會(ACSM)體適能專家 美國肌力與體適能委員會(NCSF)合格私人教練 美國肌力與體能協會(NSCA)合格私人教練 俄羅斯壺鈴教練 (RKC-L1) 專長:傷後訓練、功能性評估與訓練
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