[心得] 健身環200+天心得 | 社區大學終身學習網
![[心得] 健身環200+天心得](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年6月12日—PartI去年5月時買了健身環,一開始有一搭沒一搭地玩,大概有時候會連玩2天,但平均起來一星期大概就玩2天,一天大概20~30分鐘,現實時間40~60分鐘。
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大家都在瘋健身環,它為什麼讓人瘦這麼快?當心這樣做可能 ... | 社區大學終身學習網
#詢問大家健身環都持續使用多久呢 | 社區大學終身學習網
2021年9月6日 — 首圖放上一張香香的結衣照,乳題,疫情的關係,公司從5月開始到現在都在居家工作,本來就不常運動的我現在甚至連通勤去公司都不用了,整天都在家, ... Read More
【問題】健身環運動時間問題 | 社區大學終身學習網
想請問大家玩健身環都是運動多久呢? 最近剛開始建立玩健身環的習慣但常常運動到10分鐘左右系統就會跳提示說該休息了如果不管提示繼續運動還會被提醒 ... Read More
健身环一天练多久最好? | 社區大學終身學習網
常年健身(6年)的人试着回答一下提问. 前阵子玩了几天健身环,很新奇,因为有游戏闯关模式,和自己练不一样。 主要的训练是慢跑,遇到怪物打怪,打怪时选择对抗模式, ... Read More
[心得] 健身環200+天心得 | 社區大學終身學習網
2021年6月12日 — Part I 去年5月時買了健身環,一開始有一搭沒一搭地玩,大概有時候會連玩2天,但平均起來一星期大概就玩2天,一天大概20~30分鐘,現實時間40~60分鐘。 Read More
「在家玩健身環」真瘦了!她實測5個月甩11kg 網驚:我要重挑戰 | 社區大學終身學習網
2021年3月30日 — 「時間回溯到去年10月初,我先買健身環,第一天我的健身運動強度為8,但我只做了41卡路里,8分鐘我就累到要往生」,之後的2天肌肉痠痛到要坐下來卻直接軟 ... Read More
【話題】實測健身遊戲!《健身環大冒險》VS《健身拳擊》 哪 ... | 社區大學終身學習網
2021年5月21日 — 然後,在一天的剩下的時間中,他會用自然食材烹製更多的家常飯菜。 Charles Allie 的健康秘訣,來自於他的訓練與飲食. (圖片來源:Runner's World ... Read More
任天堂遊戲「健身環」真的有效嗎?專業健身教練這樣說 | 社區大學終身學習網
2021年5月29日 — 而肌耐力,系指肌肉維持使用某種肌力時,能持續用力的時間或反覆次數,針對體力與動作持續執行上的補強。若想要有好的體態、增加肌肉,那麼適時地拿起重量 ... Read More
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