艾揚格瑜伽的精髓到底是什麼? | 社區大學終身學習網
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2019年1月17日—在講述艾揚格瑜伽精髓之前,我們先複習一下瑜伽的八支分法,聖賢帕坦伽利在《瑜伽經》中所提出的,也可以說是瑜伽修習的八個步驟:1、製戒Yama, ...
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