肌腱炎簡介 | 社區大學終身學習網
![肌腱炎簡介](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
急性發炎時,患處會疼痛;按壓患處或肌腱用力時疼痛會加劇,甚至外觀會有紅、腫、熱的現象。若變成慢性肌腱炎,發炎的肌腱會結疤,產生粘黏僵硬的現象,使得患處不能活動 ...
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肌腱炎 簡介
肌肉的末端形成細長的帶狀構造,附著於骨頭上,此帶狀構造即為肌腱。若肌腱因種種原因產生發炎現象即是肌腱炎。
症狀
急性發炎時,患處會疼痛;按壓患處或肌腱用力時疼痛會加劇,甚至外觀會有紅、腫、熱的現象。
若變成慢性肌腱炎,發炎的肌腱會結疤,產生粘黏僵硬的現象,使得患處不能活動自如。
為什麼會產生肌腱炎
使力不當:激烈的活動或用力超過肌腱負荷時。
長期反覆使用:如長時間打電腦造成手指肌腱發炎。
外傷:直接遭受外來的撞擊壓迫時都可能造成肌腱發炎。
其他疾病的影響:如類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎的患者都常併發肌腱炎。
肌腱炎常發生在哪些部位?
手指:如扳機指、媽媽手。
手肘:如網球肘、高爾夫球肘。
肩膀:肩關節處的旋轉肌袖也是肌腱炎的好發位置。
下肢:如膝蓋的髕骨肌腱炎、足跟的阿奇里斯肌腱炎。
如何治療肌腱炎?
物理治療:冷熱敷、深層熱療、低能量雷射、電療等,可以消腫止痛,改善發炎。
副木:固定患處,讓肌腱休息。
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