Ch.3 社會自我 | 社區大學終身學習網
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2021年5月14日—四、自我覺察理論:(一)自我聚焦情境:1、自我覺察理論:注意自我會導致人們意識到自我的差距,因而促使個體逃離 ...
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壹、自我概念 ※自我概念:個體對自己所有個人特性想法的總和。 ※自我基模:人們對自己所持的看法,可以引導與自我有關訊息的處理 一、自我概念的開始: 1、將自己視為一個獨立個體的能力是自我概念發展的第一個步驟,第二個步驟則牽涉到社會因素。 2、鏡中自我:他人可以作為個體如何看待自己的一面鏡子。 二、內省: 1、自我知識源自內省,個體往內檢視自己的想法和感覺。 2、情緒預測:預測人們對未來情緒事件將如何感受的歷程。 3、耐久性偏差:人們往往高估自己情緒反應的強度和持續性。 4、預測耐久性偏差的原因: (1)當面臨負向生活事件,人們並未完全認識到心理因應機制所能給予我們的 緩衝支持,人們具彈性。 (2)我們內省未來事件對自己的情緒影響時,太過專注於在特殊事件上,以致 忽略考慮其他生活經驗的影響。 三、知覺自己的行為: ※自我知覺理論:當內在線索難以解釋時,人們往往會藉由觀察自己的行為來解 釋自我。 ※當人們被誘導做某件事時,以及當他們不確定自己的感受時,他們會以和行為一致的方式看待自己。 (一)情緒的自我知覺: 1、臉部回饋假說:改變臉部表情,就能使個體情緒產生對應的改變。 2、身體姿勢等其他的表達行為也能提供人們感官的回饋,並影響人們的感受方式。 (二)動機的自我知覺: 1、內在動機:源自個人內在的因素,因為自己的興趣、挑戰或快樂而從事某一活動。 2、外在動機:源自個人外在的因素,為了某個目的或某個利益而去從事某項動時。 3、過度辯護效應:個體因活動結合酬賞或其他外在因素,而減少內在動機的傾向。 4、當人們開始從原先自己所喜歡的任務得到酬賞,有時而會對該任務失去興趣。 5、必須考量每個人對工作的不同動機傾向。 四、他人的影響: (一)社會比較理論: 1、人們常會用讓自己有別於周遭他人的方式來描述自己,也就是說當你改變某人的社會情境,就可以改變那個人的自我描述。 2、社會比較理論:人們藉由與他人比較來評估自己的能力和意見。 3、人有正確評估自己意見和能力的驅力 4、缺...
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