九十九式〈太極拳99式〉太極拳拳譜(口訣) | 社區大學終身學習網
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九十九式〈太極拳99式〉太極拳拳譜(口訣)Dec14,2008deming1208發表在天空部落(第一段)1.渾元椿-立正前進成自然步2.開太極-兩臂向前平舉.
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九十九式〈太極拳99式〉太極拳拳譜(口訣) Dec 14, 2008 deming1208 發表在 天空部落 (第一段) 1. 渾元椿-立正前進成自然步 2. 開太極-兩臂向前平舉、鬆腰曲腿下蹲、雙手推按、右下繞弧、左上繞弧。 3. 上步打擠-右採捋、上步打擠。 4. 右琵琶式-雙手開、合手。 5. 攬雀尾-左下捋、前上捧、左捋、向前平擠、雙捋、雙按。 6. 斜單鞭-右鉤掌、左單鞭。 7. 左右搬攔-雙手開、雙手合、向右搬、向左攔。 8. 提手上式- 9. 白鶴亮翅-左亮翅、右亮翅。 10. 摟膝拗步(三次)- 11. 左琵琶式- 12. 並步進步搬攔捶-並步左搬、進步右攔、右沖拳。 13. 如封似閉-雙捋、雙按。 14. 十字手- 15. 斜摟膝拗步- 16. 轉身抱虎歸山- 17. 攔雀尾-左下捋、左上捋、前上捧、向前平擠、雙捋、雙按。 18. 斜單鞭-鉤掌、單鞭。 19. 轉身肘底看捶-左採右拐、下壓上鑽。 20. 拗步倒攆猴(三次)- 21. 斜飛式-開、合、挑。 22. 左右搬攔-雙手開、雙手合、向右搬、向左攔。 23. 提手上式- (第二段) 24. 白鶴亮翅-左亮翅、右亮翅。 25. 摟膝拗步- 26. 海底針-向右提捋、向下探刺。 27. 扇通臂-弓步推架。 28.&nbs...
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