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阿育吠陀是來自印度的養生哲學,運用瑜珈、呼吸與冥想,達到身心靈的平衡和諧。July的瑜珈課遵循阿育...想與July進行一對一線上瑜珈練習的你,也歡迎訂閱成為家教會員。,以呼吸調息開始,調節一整天的情緒,改善失眠的狀況,透過進入舒緩的動作放鬆緊繃的身體,找回身體舒展空間,心靈淨化!光想到可以拋去痠痛和疲憊,享受渾身暢快, ...,※本課程如遇三級緊戒停課,將改為線上課程持續進行。YOGA瑜珈是古印度正統哲學之一,可以訓練個人體位的肌耐力、平衡、扭轉,調息呼吸法可讓身心靈 ...,2022年5月14日—標籤:淨化心靈瑜珈線上課程...
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標籤: 綠生活達人 | 社區大學終身學習網
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