教師部簡介 | 社區大學終身學習網
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以下為-以前授教之課程;1102,G328A,星期六早上,太極導引、陳式小架太極拳七十六式.
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從緩、慢的肢體動作,來練習身體的放鬆與協調,配合意念及呼吸的應用,慢慢體會三者合而為一的狀態,進而認識自己的身體並與身體對話,體會身與心的關係,從而學習心的釋放,達到身心靈平衡的追求。
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