台中曲線雕塑Curve Sculpt | 社區大學終身學習網
曲線雕塑課程以紮實的訓練模式針對容易堆積脂肪的部位進行特訓,老師指導下搭配不同功能器材效果加乘,雕塑全身肌肉曲線,長期維持規律運動習慣不用擔心復胖。
曲線雕塑燃燒脂肪不易復胖
曲線雕塑課程在簡單、安全的原則下,運用身體重量與使用不同功能性器材同時針對全身不同部位肌肉群的訓練。特別針對容易堆積脂肪的部位進行紮實的訓練,如:大腿、臀部、手臂,使用組合動作和簡單輔助道具以訓練肌肉強度、耐力及柔軟度,並做到減重瘦身的效果。除此外專業老師在進階課程內容中將不同肌群的動作相加組合,帶動全身體脂肪燃燒雕塑全身肌肉曲線,長期維持規律運動習慣不易復胖,重現魔鬼身材!
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