魅力塑身肚皮舞線上課程 | 社區大學終身學習網
![魅力塑身肚皮舞線上課程](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
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要保持健康與優美的體態,肚皮舞是您的最佳選擇!這是專為初學者設計的基礎課程,從肚皮舞基本動作到簡易小品舞碼的呈現,並且配合有氧,讓學員在簡易的肢體運動中建立舞蹈 ...,2022年4月27日—標籤:魅力塑身肚皮舞-B線上課程...想要學習魅力塑身肚皮舞-B可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、 ...,本課程以認識肚皮舞文化為主軸,輔以運動健身為基本課程要素,讓學員在輕快的音樂節奏中重新認識自己的身心.,課程設計:將劃分為肌肉訓練,例如:臀部、手臂、胸部、頭部以及核心肌群。技巧訓練:...
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