有氧與無氧間歇性運動線上課程 | 社區大學終身學習網
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2022年4月23日—想要學習有氧與無氧間歇性運動可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?...屏東縣屏南區社區大學開課資訊·樂活健康有氧暨瑜珈提斯(入門)哪裡學?
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,居家防疫期間,時間多的是,不如趁現在養成運動的習慣但在家自己練好無聊,...結合間歇運動模式可以帶入有氧和阻力訓練更多元化的刺激肌肉的使用與發展加速代謝 ...,,透過課程學會自己計算卡路里、跟了解身體如何判斷有氧無氧運動之後、目前我執行快一個月、已經減少3公斤。而這堂課的唯一的一個缺點、就是老師只會回答作業一次、之後 ...,,2022年4月23日—想要學習有氧與無氧間歇性運動可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、知識[…]...查尋課程資訊查尋課程 ...,2021年10月29日—課程中依...
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