[討論] 有健身大大上過物理治療嗎 | 社區大學終身學習網
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作者pick172(純真可愛的安東尼)·看板FITNESS·標題[討論]有健身大大上過物理治療嗎·時間TueOct2608:40:102021·hisashi:找有教練資格的物理治療師10/26 ...
![[討論] 有健身大大上過物理治療嗎](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
作者pick172 (純真可愛的安東尼)
看板FITNESS
標題[討論] 有健身大大上過物理治療嗎
時間Tue Oct 26 08:40:10 2021
不知道是不是之前重訓有兩邊肌肉沒有平衡狀態訓練好的問題 後來做上班族之後常常右腳習慣性出力 不管是臀或內側 左腳感覺都沒在出力XD 這狀況應該有半年以上了 在此期間都還是有去健身房(除了疫情間 不過都是自己練 狀況沒有完全改善 不過原本右腳坐久還會酸麻 現在是沒有了 想問這種狀況大家會建議找教練還是去上物理治療呢 物理治療沒接觸過也想問問大家的看法~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.133.222 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1635208812.A.BAB.html[1]推 hisashi: 找有教練資格的物理治療師 10/26 08:56
推 hankylee: 改練單腳蹲/硬舉 沒用直接找自費物理治療師 不過還是要 10/26 09:28
→ hankylee: 看一下評價 10/26 09:28
推 kjkj: 可以去找找看 讓他先處理姿勢問題 後找教練 10/26 10:01
推 halulu: 隔壁應該不少大大可以給你意見 10/26 10:07
→ hsnufuji: 表達能力先學一下啦Orz 如果我有看懂的話,這找物理治療 10/26 10:16
→ hsnufuji: 先做動作矯正吧 10/26 10:16
推 girl5627: 自費物理治療真的很推會覺得錢花的很值得 10/26 14:19
推 girl5627: 之前右邊斜方常常很緊影響運動表現看完物理治療真的改 10/26 14:21
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