排除體內毒素- 櫻的瑜珈--週五晚班 | 社區大學終身學習網
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瑜珈的最終目標就是能自我控制,也就是駕馭自己的身體與心靈,所以瑜珈不但對肉體所能...釋放壓力以強壓以強調身心靈的平衡,可說是一項全方位的養身活動!教學內容.
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