體適能有氧塑身瑜珈初級2線上教學 | 社區大學終身學習網
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【請學員自備-瑜珈墊、小礦泉水瓶2個;團購器材:組力帶220元】...流行音樂結合基礎有氧步型,使每個人都能輕鬆記住動作;不管是熱舞高手、或沒有運動經驗的新朋友, ...,循序漸進的體適能課程,在快樂的身心靈課程中,了解自己的身體適能,生活就是運動,...認識自我體能、體態的居家塑身新風尚,融合有氧、瑜珈的活力美身,淨化美療 ...,2021年11月21日—想要學習體適能有氧塑身瑜珈初級2可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能、[…],2021年12月21日—想要學習體適能有氧塑身瑜珈初級2可以去...
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