【舞動瑜珈提斯】線上教學【3】 @ 于文蕙Serina 樂活分享 | 社區大學終身學習網
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【舞動瑜珈提斯】線上教學【3】.§希望您能享受這段串連之美§.《坐姿初級1》.※呈現最後串連部份.※很簡單的一組坐姿組合,採取自然呼吸或鼻吸鼻吐,鼻吸嘴吐就行了~~.
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