(食補)1壺枸杞紅棗茶(補氣養生茶),自己煮只要10分鐘 ... | 社區大學終身學習網
![(食補)1壺枸杞紅棗茶(補氣養生茶),自己煮只要10分鐘 ...](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2022年5月18日—1壺枸杞紅棗茶(補氣養生茶),自己煮只要10分鐘,食譜配方很簡單,只有4樣:紅棗、枸杞、黃耆、天麻,前3味各1:1的比例,再加上天麻數片, ...
![(食補)1壺枸杞紅棗茶(補氣養生茶),自己煮只要10分鐘 ...](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
1壺枸杞紅棗茶(補氣養生茶),自己煮只要10分鐘,食譜配方很簡單,只有4樣:紅棗、枸杞、黃耆、天麻,前3味各1:1的比例,再加上天麻數片,用大同電鍋蒸煮,輕鬆又方便。
其實是因為從上星期開始,冬天真正地降臨大地,天氣很冷、氣溫很低,坐在電腦前面整理照片、打網誌,一股寒意就從腳底不停地傳上來,心想有沒有可以暖暖身的茶飲啊?
嗯!那就來一杯自己熬的枸杞紅棗茶吧,食譜、做法都容易,你一定得試試!
溫暖心扉的補氣養生茶飲:枸杞紅棗茶簡單的四種中藥材配方:枸杞、紅棗、天麻和黃耆再加上大同電鍋,煮法很簡單,不用10分鐘,一杯溫暖心扉的天然補氣養生茶飲:枸杞紅棗茶就完成了。
其實是前兩天阿母給了我些中藥材,要我煮給小朋友喝,她說冬天裡這味可以常煮來吃,不但暖身也能夠補元氣。
沒想到老婆也有同樣的想法,今晚就帶回了好幾包藥材,每回加一些應該可以吃上個把個月吧。
第1味:枸杞第一味是可以顧眼睛的枸杞,甜甜的枸杞即使是直接放在口中嚼也是OK的。
尤其是夏天從冰箱裡拿出來,冰冰涼涼的嚼在嘴裡很不錯啊,而現在(冬天)就比較適合煮得軟軟的、熱熱的來飲用了。
第2味:紅棗第二樣也是甜的:紅棗,記得小時候比較喜歡黑棗,因為它又大又甜,但現在紅棗似乎有追過黑棗的態勢,前兩天吃,紅棗的甜度勝過黑棗許多耶!
也不知道是不是都溶入茶中的緣故,感覺黑棗的皮粗粗的、而果肉的味道也淡了許多。
另外吃紅棗的好處不少,除了養顏美容、補氣排毒,甚至有防止落髮的功效,真是讓人意想不到啊!
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