嘉義縣積極推展適合中老年人的槌球運動 | 社區大學終身學習網
![嘉義縣積極推展適合中老年人的槌球運動](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
打槌球透過快步走或慢跑,可以讓手、腰、腿、視力、聽力、內臟和神經系統都得到一定程度鍛鍊,揮桿擊球強度小,節奏從容,不會引起過度疲勞。槌球還需要考驗智力和思維, ...
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Hope 希望雜誌發刊了 | 社區大學終身學習網
槌球運動好處多激發長者智慧力 | 社區大學終身學習網
2018年6月1日 — 標一:槌球運動好處多激發長者智慧力 槌球是融合高爾夫球和撞球的團體運動,藉由槌擊小球過小門的方式進行,每場比賽約為30分鐘,採取記分形式來判斷 ... Read More
嘉義縣積極推展適合中老年人的槌球運動 | 社區大學終身學習網
打槌球透過快步走或慢跑,可以讓手、腰、腿、視力、聽力、內臟和神經系統都得到一定程度鍛鍊,揮桿擊球強度小,節奏從容,不會引起過度疲勞。 槌球還需要考驗智力和思維, ... Read More
槌球運動好處多激發長者智慧力 | 社區大學終身學習網
文山區健康中心舉辦槌球體驗營,鼓勵長者透過槌球激發腦力、保持活力,是一項可以訓練手眼協調,又能培養思考能力的運動好選擇。 Read More
鍛鍊體力及腦力槌球運動活躍老化 | 社區大學終身學習網
2019年8月15日 — 別以為年紀大了健身就只能打打太極、甩甩手、健步走,打槌球也是個不錯的選擇。槌球有撞球運動之妙,又有高爾夫球之趣,還具棋類運動之精,三五好友帶 ... Read More
影/推動社區槌球運動銀髮族保持身體機能 | 社區大學終身學習網
影/推動社區槌球運動銀髮族保持身體機能. ... 老年生活的幸福力量來源,槌球好處多多,對老人家來說是溫和的運動,而且打球還得用上一點腦力智慧。 Read More
門球運動有什麼好處老年人打門球注意事項 | 社區大學終身學習網
2015年6月29日 — 什麼是門球? 門球是在平地或草坪上,用木槌擊打球穿過鐵門的一種室外球類遊戲,又稱槌球 ... Read More
城市部落格 槌出健康長青銀髮族動起來 | 社區大學終身學習網
家住岡山的陳伯伯,今年已經八十多歲,但明亮的眼睛,挺直的姿態展現著超乎實際年齡的活力。「有差啦!真正有差!」陳伯伯操著閩南語,興奮地說著運動的好處,他認為,槌球 ... Read More
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