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2019年1月9日 — 當你想練核心肌群的時候,教練可能叫你上皮拉提斯課。其實叫皮拉提斯 ... 所以皮拉提斯最早就和復健、物理治療、運動科學分不開關係。 後來皮拉提斯 ...「彼拉提斯」讓你不再下背痛! | 社區大學終身學習網
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