瑜珈提斯 | 社區大學終身學習網
![瑜珈提斯](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
瑜珈提斯課程結合東西方之精髓,輕鬆地訓練學員肌力、肌耐力、平衡、柔軟度,藉以舒緩現代人肩膀酸痛、下背疼痛、駝背等情形並與以訓練改善得到優美健康的體態.
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