7 間台北彼拉提斯教室整理 | 社區大學終身學習網
![7 間台北彼拉提斯教室整理](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
2021年1月21日—LavenderWellness的團課分有皮拉提斯課程、瑜珈提斯、陰瑜珈、哈達瑜珈、和緩瑜珈、輕流暢瑜珈,另外還有一對一與器械床個人專班。所有課程線上資訊完整 ...
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Liz 這次體驗的皮拉提斯課程為瑜珈提斯,教練的教課方式會細心確認學生姿勢、施力點正確與否,對於瑜珈提斯初學者是非常友善的。最棒的是上課空間寬敞,而且團課即使只有兩位也會開課,推薦給尋找少人開班台北皮拉提斯課程的人。
此外,POWERLIFE 上課前會為學員進行身體評估,當然這個東西見仁見智,只是在過程當中有對於教練的親切與專業留下好的印象、建立信任感,讓 Liz 印象深刻。觀察這裡的環境氛圍,因為有除了教練以外的管理人員,親切地提供行政上的服務,像朋友般平易近人。整體而言給人小而美皮拉提斯教室的感覺。
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