關於禪繞畫 | 社區大學終身學習網
![關於禪繞畫](https://i.imgur.com/1IaoGs0.jpg)
禪繞與心靈·增進創造力和解決問題的能力。·創造出一種平靜和寧靜的感覺。·降低壓力。·使心緒平靜下來。·產生成就感、滿足感和自信。·加強專注力。·幫助個人停留在 ...
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Zentangle 禪繞畫 沒有畫畫天分的人,拿出紙筆,跟著老師的技法一筆一筆畫,縱使同一種技法的圖案,每個人畫出來的線條也不一樣,禪繞畫沒有對錯,你畫出的線條就是你的,不用在意美感,只要關注自己是否有沈浸在創作畫作當中,當用針筆一筆筆的創作,無法著急、無法快速,在小小紙磚中,只要花個10分鐘,就可以在這可控制的範圍內,利用畫畫來與自我對話,宛如打禪般自在、靜心。
禪繞的由來 禪繞創始於2005年,一開始是由字體藝術家瑪莉亞‧湯瑪斯(Maria Thomas)創立,當她在書稿上繪製插圖背景時,常有專注、愉悅、放鬆的感覺。她的伴侶,芮克‧羅伯茲(Rick Roberts)曾經是僧侶,他聽到瑪莉亞的感受其實是進入冥想的狀態,於是兩人一起合力研發出一套繪畫方式,可以引導、鼓勵其他人一起感受同樣的體驗。什麼是禪繞畫? | 社區大學終身學習網
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