【敦煌舞蹈學院】敦煌能量養生舞 | 社區大學終身學習網
每一合掌、擺腰、垂手的動作,不僅是做到形體雕塑,在配合呼吸下,還可以將體內濁氣排出,轉化為好的能量及磁場,故定名為『敦煌能量舞』。教學內容.源自千年石窟壁畫上 ...
源自千年石窟壁畫上的「敦煌舞姿」融合「太極」而成的氣功舞蹈, 同時兼具「舞蹈」與「氣功」的養生功效,「S」 形舞姿產生能量、 開運補氣,促進腦內非分泌、愉悅心靈,延緩老化、青春延齡。▓敦煌能量舞~美麗的身心靈自然療癒 *愉悅身心靈的東方禪舞:透過動中有靜的能量舞,接收來自宇宙的能量,啟動自我療癒的功能以達到真正的賦活與釋放! *敦煌S型舞姿融入太極:極緻的東方能量舞產生的腦內啡,可釋放與紓解身體與心靈的緊張,讓每一個細胞都在微笑。 *「氣機」導引、能量無限:喚醒由心靈到身體的健康、美麗,關鍵在開啟「氣機」導引!氣的順暢與平衡可讓沉睡的細胞回復青春並充滿活力。
▓課程進行方式 1) 動作示範講解及練習。 2) 腳步、手姿、呼吸基本訓練。 3) 源自敦煌壁畫的菩薩舞蹈,S形的舞姿產生能量,心生愉悅,美化身心靈。
▓功效:旋轉能量,自然療育 (一) 舞蹈治療:手舞足蹈、愉悅身心 (二) 音樂治療:紓解壓力、滋潤心靈 (三) 能量治療:補充元氣、健康活力 (四) 靈氣治療:調節身心、激能開慧 (五) 瑜珈治療:曲折多姿、健美塑身 (六) 運動治療:強健脊椎、舒活關節 (七) 宗教療法:身心安定、喜樂充滿 ▓課程規劃:無基礎可加入 初階:禪悅舞 進階:元氣 高階:拈花
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以舞養生--黃靖嵐の敦煌˙能量˙舞蹈 | 社區大學終身學習網
Cl Huang is feeling hopeful. ... 2.防疫優惠價6/28截止,購買16h(兩門課)再9折優惠(完成繳費)。 3.線上教學平台採用gooble meet, 開課前將email寄發課程代碼與連結。 4. Read More
以舞養生- | 社區大學終身學習網
二、敦煌能量舞線上密集課-拈花. 6/25起每週五下午14:00~16:00 (6/18預備課). 2h/8堂/ 1堂預備課. 防疫優惠價:2400元(羅東班、複訓者1200元). Read More
敦煌能量養生舞(高階:拈花)【實體+線上課程】 | 社區大學終身學習網
敦煌能量養生舞(高階:拈花)【實體+線上課程】. 線上報名. 課程簡介. 源自千年壁畫菩薩的舞姿「敦煌舞蹈」,其三道彎S身型為能量舞中伸展肢體,調整體態的重要姿勢。 Read More
敦煌能量舞蹈之美(拈花I) 台北市南港社大 | 社區大學終身學習網
(二) 敦煌能量舞舞姿形態源自敦煌壁畫,並依氣功養生原理,結合太極的意象,動靜之間展現出如雕塑般的美感,舞姿曼妙,身心安住喜悅,並以虔誠莊嚴之心,體現寧靜祥和 ... Read More
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