遠離腰酸背痛 | 社區大學終身學習網
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2022年2月16日—想要學習遠離腰酸背痛-運動核心療法可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種技能[…].
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不想腰酸背痛!練核心是最好的護腰,完整圖解讓你多學幾招 | 社區大學終身學習網
2021年2月8日 — 健身訓練☀運動☀訓練核心,就是最好的護腰方式! ... 不想腰酸背痛! ... 鍛鍊核心肌群、遠離腰痠背痛,下一頁物理治療師傳授更多養護肌力健康的運動 ... Read More
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2022年1月17日 — 想要學習遠離腰酸背痛/簡易運動核心療法可以去哪裡學?家教、外面補習班太貴?剛好可以善用社區大學的資源來學習各種[…] . Read More
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2022年3月12日 — 講師, 陳芬妮. 課程編號, 1111C7019-6. 招生人數, 28人. 招生狀態, 招生中. 課程介紹, 在權威的腰痛治療指南強調慢性腰酸背痛治療手段首選運動療法, ... Read More
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2018年3月9日 — 遠離腰酸背痛-運動核心療法 ; 第十二週, 肌筋膜按摩與理療+以腰腿的肌力訓練,加強肌肉能力,減緩腰酸痛的動作 ; 第十三週, 肌筋膜按摩與理療+淺層肌肉的 ... Read More
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